カイロプラクタ―のつぶやき

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zoom RSS 健康は正しい姿勢から!

<<   作成日時 : 2007/09/28 11:02   >>

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 カイロプラクティックの場合、よく使う言葉で「健康は正しい姿勢から」といいます。実際に自分の体、患者さんの体を診ていると、その通りだとつくづく感じます。

 姿勢が悪いと身体のいろいろな部分に負担がきます。若いうちは、体を支える筋肉があるので気付きずらいのですが、その積み重ねが、健康を損ねて行きます。最近の若者は、よく地面に座っているのを見かねますが、それは、自分の体を支えることができなくなっているからです。あの姿勢で、歩いていたり、立っていたのでは、覇気も感じられませんよね。

 カイロプラクティックのアジャストメント(矯正)は、その姿勢を良くするために行います。背筋をきちんとした形にしますと、姿勢が良くなります。ただし、闇雲にアジャストをすれば良いということもありません。動きのない関節に動きを付け、動きすぎるところは、その上下のバランスを取るためのアジャストになります。何箇所かのアジャストの場合もあれば、1・2箇所しかアジャストしない場合もあります。それは、その患者さんに合わせての治療となります。

 少ない場所のアジャストの場合は、上部頚椎とか骨盤の歪みを取ることが多いです。あるいは、胸椎の1箇所を取り、その後の体の変化を見る場合もあります。治療家の考え方もありますが、体がどのようになりたいか。どの部分で、動きが遮断されているかなどが、判断の基準になっています。

 治した姿勢が本人にあった場合は、見る見る姿勢も変わり、いろいろな面で自分の体の歪みに気付くこともあります。後は、自分で意識して良い姿勢を心がけることが大切です。

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